実は、一番好きな朝ご飯は、スムージーです ビタミンたっぷりスムージー ニンジン、バナナ、アボカド、シナモン、アーモンドミルク。 基本はこの組み合わせ。りんごも時々入れます。 大量に飲むし、カロリーもそれなりにあるはずだけど、太らない。 心地いい…